冬日里银装素裹，气温下降。当人体处于冰冷环境时，咱们的身领会发动一系列生理反应来坚持体温。

  人体有十分奇特的体温调理机制，就像精细的恒温器，不管外界发生啥改变，都能坚持体温在37℃左右，这个温度关于人的生命活动来说是最适合的。

  体温的稳定是生命活动正常运转的根底，过高或过低的体温都会对身体机能形成严重影响。人体在恒温状态下，才干进行身体细胞分裂与增殖，保持正常发育。

  人体的保暖体系并不是孤立运作的，而是需求多个生理体系的协同效果。其间最主要的两个“大工厂”便是内脏器官和肌肉。

  皮肤是最重要的散热器官。皮肤上的毛孔能够排出汗液，带走很多热量，这种散热方法叫作蒸腾散热。此外皮肤还能经过辐射和对流的方法散热。

  当人站在阳光下，会接纳阳光辐射的热量，这时咱们的血管就像聪明的调度员相同，能根据环境的冷暖调整血流量。

  气候冰冷时，为削减热量流失，血管会缩短，削减血液流向皮肤的量，因此此刻皮肤温度开端下降；当气候开端变暖时，血管又会扩张，让更多的血液流向皮肤，此刻皮肤温度变高，开端散热。

  当皮肤上的温度感受器感知到冰冷时，会敏捷经过神经把信号传递到大脑。大脑接到信号后，会让骨骼肌情不自禁地哆嗦，发生更多的热量；还会让皮肤上的血管缩短，削减血流量，由此削减热量流失。

  当身体感到冰冷时，内排泄体系会排泄激素，如肾上腺素和甲状腺素。这些激素能加快身体推陈出新，促进细胞呼吸，由此发生更多热量。一起，它们还能增强血管壁缩短才能，协助血管更好应对冰冷。