据气象部门播报，估计本市中心城区再次迎来高温气候，空气中水分含量也不低。市中医一附院心血管科医生毕颖斐提示，高温高湿气候损害心血管健康，市民要留意保护好心脏。

  气候酷热，交感神经会变得振奋，因而导致心率加速，冠状动脉张力较高，会构成心脏供血缺乏，导致心脏疾病发生。此外，酷热气候会使全身血管扩张，血液循环加速，血液集于体表，皮肤血管的血流量比一般的情况下添加3到5倍，心脏自身供血量削减，加剧缺血缺氧反响，添加了心脏担负。这种情况下，心肌简单缺血，会呈现胸闷、气短、胸痛、心慌等症状。高温气候出汗较多，若弥补水分不及时，可导致血液黏稠，活动不畅，或许构成血栓，阻塞血管，乃至很多脱水可诱发急性心肌梗死。

  别的，高温湿润气候严峻影响人们的睡觉质量，睡觉时刻缺乏，过度疲惫导致心烦气躁，这些不良影响能够直接诱发血压升高、脉息加速，心肌耗氧量添加，心脏负荷变大，加剧心肌缺血。

  有些市民以为，防止出汗多，还想睡得好，躲在空调屋就行了。这种办法也存在误区，由于寒凉是诱发心血管疾病的首要的要素。假如一向待在空调房里，温度调得太低，较长时刻处于低温状况，心脏有很大的可能性吃不消，呈现许多问题。此外，冷热环境的重复改变也会导致血压动摇大，心脏负荷重，诱发心肌缺血加剧，乃至诱发心肌梗死。冷热替换还易受凉伤风，假如并发严峻感染，会加剧心衰危重患者的病况。

  毕颖斐提示，高温高湿气候，人体的血管处于扩张状况，心血管疾病患者喝冰镇饮料或许吃冰镇生果时，会引起全身血管当即缩短，血压忽然升高，简单突发心绞痛，加剧心肌缺血，对心脏构成了严峻的损伤。现在虽已立秋，但仍处在末伏，仍要留意防暑。要确保足够的饮水，可常饮绿豆汤、菊花茶、荷叶茶等，既可弥补水分，又能清热解暑。切勿贪食寒凉，少饮冰镇饮料，少吃冰镇生果。饮食宜清淡，适量添加蛋白质、含有十分多的维生素C的生果和蔬菜，以及瘦肉、豆类、奶类等碱性食物，多吃鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，少吃甜食及高脂食物，一起操控钠盐的摄入量。

  特别提示患有高血压、冠心病、糖尿病等慢性病的患者，酷热气候里更要倍加当心。一定要准时吃药，坚持血压、心率、血糖等目标平稳，如有不适，赶快就医。（庄媛）